Top thực phẩm giàu kẽm nhất tốt cho đàn ông

Bổ sung kẽm bằng các loại hải sản: hào, cua biển, tôm, óc các loại rau có màu xanh đậm, thịt bò, thịt gà, và các loại trái cây bên dưới giúp nam giới khỏe mạnh hơn, dễ sinh con trai hơn.

Kẽm là chất gì, có tác dụng gì?

Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu hóa, được hấp thụ phần lớn ở ruột non. Vì vậy, những người có bệnh ở đường tiêu hóa thường bị thiếu kẽm. Nó được thải ra ngoài với một lượng lớn qua dịch ruột, dịch tụy (2-5mg), còn lại qua nước tiểu (0,5-0,8mg) và mồ hôi (0,5mg). Khi vào cơ thể, phần lớn kẽm tập trung trong tế bào, chỉ một lượng nhỏ trong huyết tương, dạng gắn kết với albumin và a 2-macropolysaccaride.

Lượng kẽm trong cơ thể có liên quan chặt chẽ với môi trường sống và chế độ dinh dưỡng. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của cơ thể và hơn nữa có thể còn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng lâu dài tới cuộc sống và sinh mạng của con người.

1/ Kẽm cấu thành cấu trúc tế bào

Kẽm tham gia vào thành phần cấu trúc tế bào và đặc biệt là tác động đến hầu hết các quá trình sinh học trong cơ thể. Kẽm có trong thành phần của hơn 80 loại enzym khác nhau, đặc biệt có trong hệ thống enzym vận chuyển, thủy phân, đồng hóa, xúc tác phản ứng gắn kết các chuỗi trong phân tử AND, xúc tác phản ứng ôxy hóa cung cấp năng lượng. Ngoài ra kẽm còn hoạt hóa nhiều enzym khác nhau như amylase, pencreatinase…

Đặc biệt, kẽm có vai trò sinh học rất quan trọng là tác động chọn lọc lên quá trình tổng hợp, phân giải acid nucleic và protein- những thành phần quan trọng nhất của sự sống. Vì vậy các cơ quan như hệ thần kinh trung ương, da và niêm mạc, hệ tiêu hóa, tuần hoàn.. rất nhạy cảm với sự thiếu hụt kẽm. Trẻ thiếu kẽm sẽ biếng ăn.

2/ Vai trò của kẽm với thần kinh

  • Một vai trò cũng rất quan trọng khác của kẽm là vừa có cấu trúc vừa tham gia vào duy trì chức năng của hàng loạt cơ quan quan trọng. Kẽm có độ tập trung cao trong não, đặc biệt là vùng hải mã (hippocampus), vỏ não, bó sợi rêu. Nếu thiếu kẽm ở các cấu trúc thần kinh, có thể dẫn đến nhiều loại rối loạn thần kinh và có thể là yếu tố góp phần phát sinh bệnh tâm thần phân liệt.
  • Vai trò hết sức quan trọng nữa của kẽm là nó tham gia điều hòa chức năng của hệ thống nội tiết và có trong thành phần các hormon (tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục…). Hệ thống này có vai trò quan trọng trong việc phối hợp với hệ thần kinh trung ương, điều hòa hoạt động sống trong và ngoài cơ thể, phản ứng với các kích thích từ môi trường và xã hội, làm cho con người phát triển và thích nghi với từng giai đoạn và các tình huống phong phú của cuộc sống. Vì thế thiếu kẽm có thể ảnh hưởng tới quá trình thích nghi và phát triển của con người.
  • Ngoài ra, các công trình nghiên cứu còn cho thấy kẽm có vai trò làm giảm độc tính của các kim loại độc như nhôm (Al), asen (As), candimi (Cad)… Góp phần vào quá trình giảm lão hóa, thông qua việc ức chế sự ôxy hóa và ổn định màng tế bào. Khả năng miễn dịch của cơ thể được tăng cường nhờ kẽm, bởi nó hoạt hóa hệ thống này thông qua cơ chế kích thích các đại thực bào, tăng các limpho T.. Vì vậy, khi thiếu kẽm, nguy cơ nhiễm khuẩn ở bệnh nhân sẽ tăng lên.
  • Cũng cần nói thêm rằng, kẽm không chỉ quan trọng trong hoạt động sống với vai trò độc lập, mà còn quan trọng hơn khi sự có mặt của nó sẽ giúp cho quá trình hấp thu và chuyển hóa các nguyên tố khác cần thiết cho sự sống như đồng (Cu), mangan (Mn), magnesium (Mg)… Do vậy, khi cơ thể thiếu kẽm sẽ kéo theo sự thiếu hụt hoặc rối loạn chuyển hóa của nhiều yếu tố, ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe.

Cơ thể cần bao nhiêu kẽm mỗi ngày?

Kẽm (Zn) đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các quá trình sinh hoá trong cơ thể. Kẽm giúp đảm bảo cân bằng hàm lượng đường trong máu, giảm tốc độ chuyển hóa của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình phân chia và tổng hợp AND. Kẽm đặc biệt quan trọng đối với khả năng đề kháng cuả cơ thể.

Ở mỗi độ tuổi, cơ thể cần lượng kẽm khác nhau:

  • Dưới 6 tháng tuổi: 2mg/ ngày
  • Từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ ngày
  • Từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày
  • Đối với nam giới: từ 9-13 tuổi cần 8mg/ ngày; trên 14 tuổi cần 11mg/ ngày
  • Đối với nữ giới: từ 14-18 tuổi cần 9mg/ ngày; trên 19 tuổi cần 8mg/ ngày; phụ nữ có thai cần 11-12mg/ ngày; phụ nữ đang cho con bú cần 12-13mg/ ngày

Dấu hiệu nhận biết thiếu kẽm dễ nhận biết nhất

Để chẩn đoán trạng thái thiếu kẽm, có thể định lượng nồng độ của nó trong huyết tương, nếu kết quả nhỏ hơn 12Mg/lít tức cơ thể có nguy cơ thiếu kẽm; Hoặc căn cứ vào dấu hiệu lâm sàng của các bệnh lý liên quan với sự thiếu kẽm. Đó là các bệnh chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, giảm chức năng sinh dục, dễ bị nhiễm khuẩn, giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng…

Nếu thiếu, có thể bổ sung kẽm trong dược phẩm hoặc chất dinh dưỡng bằng các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng (như ở nước ta có chương trình vi chất dinh dưỡng, bổ sung kẽm, sắt, vitamin A…). Tăng cường công tác tuyên truyền, vận động nhân dân ăn uống đủ chất, ăn các thức ăn có nhiều kẽm như thịt, gan, trứng, sữa, cá, tôm, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm

Liệu chế độ ăn uống của có đang bị thiếu đi lượng kẽm cần thiết hay không? Đã đến lúc bạn cần phải suy nghĩ tới vấn đề này rồi …

Top thực phẩm giàu kẽm tốt cho đàn ông, trẻ nhỏ

Kẽm là dưỡng chất rất quan trọng. Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và các vết thương mau lành. Kẽm còn khiến bệnh cúm nhanh khỏi và ít trở nặng, hỗ trợ tuyến giáp, thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Trong một nghiên cứu vào tháng 6 được đăng trên tờ Journal of Biological Chemistry, kẽm được cho là có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp tim và giảm nguy cơ suy tim.

Cơ thể chúng ta không đòi hỏi quá nhiều kẽm, chỉ 8 mg ở phụ nữ và 11 mg ở đàn ông mỗi ngày. Dưới đây là các thực phẩm giúp bạn cung cấp đầy đủ kẽm cho cơ thể.

1/ Kẽm có nhiều trong tôm, cua

Một con hàu cỡ vừa chứa đến 5.3 mg kẽm. Loại hải sản có vỏ này còn dồi dào protein cùng các dưỡng chất và vitamin khác như vitamin C, vitamin B-12, sắt và selen. Ăn hàu còn giúp bạn tăng khả năng “yêu”
Tôm hùm và cua rất giàu kẽm. Một số loại cá như cá sardine, cá hồi, cá bơn cũng có kẽm nhưng ít hơn. Ăn nhiều hải sản rất tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng.

Top thực phẩm giàu kẽm nhất tốt cho đàn ông

2/ Thịt bò, gà, lợn chứa nhiều kẽm cho cơ thể

Thịt bò, lợn, gà không chỉ cung cấp protein mà còn giúp bạn bổ sung kẽm. Tốt nhất hãy ăn thịt nạc, bỏ mỡ và da. Chỉ với 85 g, ức gà sẽ đem đến cho bạn 0,9 mg kẽm. Trứng cũng là nguồn kẽm đáng lưu ý. Một quả trứng to có chứa 0,6 mg dưỡng chất quan trọng này.

3/ Kẽm có nhiều trong trái cây nào?

Trái cây là loại thực phẩm chứa một lượng kẽm dồi dào tuy nhiên không phải loại trái cây nào cũng giàu kẽm. Lựu là loại trái cây vinh dự đứng đầu danh sách. Một quả lựu tươi cung cấp 1 mg kẽm. Trái bơ cũng rất giàu kẽm , nó có thể cung cấp 1,3 mg mỗi quả. Quả mâm xôi cũng rất giàu kẽm. Một cốc quả mâm xôi mang lại 0.8 mg kẽm.

4/ Rau củ quả chứa nhiều kẽm

  • Các loại rau Rau cũng là loại thực phẩm thiết yếu, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Rau củ bao gồm cả các loại đậu như đậu nành, đậu lima, đậu Hà Lan. Đậu nành chứa tới khoảng 9 mg kẽm trong khi đậu Hà Lan và đậu lima chứa 2 mg kẽm mỗi loại. Các loại rau khác cũng chứa nhiều kẽm bao gồm đậu xanh (1 mg) và măng tây (0,5 mg). Ngô cũng có thể cung cấp 0,7 mg kẽm trong khi khoai tây và bí ngô lại mang tới 0,6 mg loại dưỡng chất này. Trong số các loại rau xanh, củ, cải Thụy Sĩ là loại thực phẩm giàu kẽm nhất có thể cung cấp khoảng 0,2 mg cho mỗi khẩu phần ăn.
  • Nấm: Trong các loại rau, bạn nên dành sự quan tâm cho nấm bởi lẽ loại thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm. Một khẩu phần ăn là nấm trắng nấu chín có thể cung cấp 1.4 mg tương đương 9% DV kẽm. Lượng kẽm mà nấm cung cấp cao tương đương rau chân vịt. Chính vì vậy, nếu bạn không thích ăn rau chân vịt, bạn có thể thay thế nó bằng nấm để có đượng lượng kẽm tương ứng.
  • Các loại hạt: Các loại hạt rất giàu kẽm. Cụ thể Hạt điều chứa rất nhiều loại khoáng chất này. 100 g hạt điều có thể mang tới 5,6 mg hoặc 37% DV kẽm. Các loại hạt khác có chứa nhiều kẽm bao gồm hạt thông (12% DV), hồ đào, (9% DV), hạnh nhân, đậu phộng và quả óc chó (6% DV mỗi) và hạt dẻ (5% DV).
  • Nếu việc thiếu hụt kẽm đang là vấn đề bạn quan tâm thì hãy nhanh chóng bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm vào trong bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, đừng hấp thụ dư thừa loại dưỡng chất này bởi lẽ điều ấy cũng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Ai nên bổ sung kẽm?

Nếu ăn uống không cân bằng dinh dưỡng, ai cũng có nguy cơ thiếu kẽm. Dấu hiệu thường thấy của tình trạng này là kém ăn, rụng tóc, tiêu chảy, suy giảm chức năng sinh lý, đau mắt, sút cân, lâu lành các thương tổn, trẻ em chậm lớn. Một số nhóm đối tượng có nguy cơ thiếu kẽm cao hơn hẳn những người khác, cụ thể là:

  • Những người ăn chay: Nhóm đối tượng này có nguy cơ thiếu kẽm cao nhất do thực đơn không có thịt, trong khi phần lớn lượng kẽm có nguồn gốc từ các loại thịt.
  • Người mắc bệnh rối loạn tiêu hóa: Đây là những người thiếu kẽm do khả năng hấp thu kẽm của cơ thể giảm sút bởi sự rối loạn hoạt động của các cơ quan tiêu hóa.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú: Cơ thể người mẹ cần phải được bổ sung nhiều kẽm hơn mức bình thường để đủ kẽm cung cấp cho thai nhi hoặc trẻ nhỏ. Nếu không lưu ý ăn uống cân bằng, người mẹ rất dễ bị thiếu hụt kẽm.
  • Nhóm người nghiện rượu: Rượu phá hủy cơ chế hấp thu dưỡng chất của hệ tiêu hóa, hậu quả là kẽm cũng bị đào thải qua đường nước tiểu khiến 50% số người nghiện rượu có hàm lượng kẽm trong cơ thể rất thấp.

tu khoa

  • nhung thuc pham chua nhieu kem
  • thuc pham chua kem
  • bao nhieu kem la du
  • ăn gì để bổ sung kẽm cho cơ thể
  • thức ăn giàu kẽm cho đàn ông
  • thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất

Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn nhất định phải xem bài này

Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn đang là một trong những ngành học hot nhất hiện nay. Bởi Mỹ có môi trường làm việc vô cùng đẳng cấp, chuyên nghiệp và năng động, vì vậy đây là niềm mơ ước của nhiều bạn trẻ. Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn với ưu điểm là thu nhập cao, môi trường công việc đẳng cấp. Vì vậy, nếu bạn muốn du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn bạn cần biết những thông tin cụ thể về ngành học của mình sau đây.

Phần 1: Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Ngành Quản trị khách sạn với công việc chính là quản lý nhà hàng và khách sạn. Công việc cụ thể bao gồm:

  • Phụ trách phân công công việc, phối hợp các nguồn lực, khởi xướng các kế hoạch kinh doanh và chiến lược phát triển thị trường.
  • Lập ra các bản kế hoạch, chỉ đạo và điều phối các bộ phận nhân sự như lễ tân, phục vụ, nhà bếp, kế toán, …
  • Kiểm soát ngân sách và các chi phí cho hoạt động khác.
  • Thực hiện các chương trình phát triển nhân sự
  • Đảm bảo việc thực hiện và tuân thủ các quy định của pháp luật về kinh doanh dịch vụ khách sạn và nhà hàng.
  • Chỉ đạo công việc quảng bá hình ảnh của khách sạn thông qua các hoạt động quảng cáo và PR.

Trên đây là những công việc rất cơ bản mà một người Quản trị khách sạn sau khi ra trường phải lo lắng. Đối với những nhà hàng khách sạn lớn, người quản lý khách sạn sẽ được đào sâu từng mảng công việc cụ thể nhất định.

Với du học Mỹ chuyên ngành Quản trị khách sạn, nhà hàng, sinh viên có thể lựa chọn các dạng cơ hội nghề nghiệp sau khi hoàn thành chương trình học. Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn bạn có thể làm việc tại các resort, khách sạn, khu du lịch, khu nghỉ dưỡng, khu vui chơi giải trí, … Nhìn chung, cơ hội việc làm sau khi tốt nghiệp của du hoc My nganh Quan tri khach san rất ổn định.

Phần 2: Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn với các trường Đại học nổi tiếng

Nếu bạn là người sôi nổi, năng động và có khả năng quản lý, thích giúp đỡ mọi người, bạn nên cân nhắc khi du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn. Dưới đây là hệ thống 10 trường đại học hàng đầu Mỹ về chương trình học Quản trị khách sạn. Cụ thể:

2.1 Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn với Đại học Cornell University

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Đại học Cornell là ngôi trường hàng đầu về Quản lý khách sạn tại Mỹ. Trường mang đến nhiều cơ hội thực tập hấp dẫn cho sinh viên cùng với cơ hội làm thêm ở khách sạn Statler. Bên cạnh thời gian học tập ở trường, sinh viên có thể đi thực tập lấy kinh nghiệm một kỳ.

2. Đại học of Nevada at Las Vegas

University of Nevada at Las Vegas thành lập năm 1957. Trường đã chuyển mình từ một trường đại học quy mô nhỏ sang ngôi trường uy tín đào tạo Quản trị khách sạn. Tọa lạc tại Las Vegas, một trong những trung tâm khách sạn và du lịch nổi tiếng nhất thế giới, University of Nevada mang đến nhiều cơ hội thực tập và làm việc quý giá.

3. Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn với Fairleigh Dickinson University

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Fairleigh Dickinson University là một trong những trường có chương trình dạy về Quản trị khách sạn lâu đời nhất tại Mỹ. Princeton Review được xếp hạng vào top 15 chương trình hàng đầu trong số hơn 200 chương trình Quản trị khách sạn tại Mỹ. Vị trí gần New York và Atlantic, sinh viên có cơ hội tiếp cận với hai thành phố lớn là hai trung tâm du lịch khách sạn hàng đầu. Hàng năm trường cung cấp hơn 2000 cơ hội thực tập cho sinh viên.

4. Đại học of Massachusetts, Amherst

Tại Massachusetts cung cấp một trong những chương trình Quản lý Khách sạn lâu đời và tốt nhất nước Mỹ. Chương trình này nằm trong top 20 bảng xếp hạng của các tổ chức quốc tế. Bên cạnh đó, du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn, sinh viên được chọn chuyên ngành chuyên sâu như: Quản lý casino, Quản lý Club, Quản lý Ẩm thực, Quản lý du lịch và Hội nghị

CÔNG TY TƯ VẤN DU HỌC TÂN ĐẠI DƯƠNG – TÂN ĐẠI DƯƠNG HCM – NEW GREAT OCEAN Trụ Sở : Gần chợ Tân định.

5. Đại học Purdue

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Chương trình Quản lý khách sạn của Purdue là một trong những chương trình hàng đầu về Quản lý khách sạn. Chương trình cung cấp hơn 400 giờ thực tập về Quản lý Khách sạn và Du lịch với giáo trình thực tiễn giúp sinh viên liên tục được ôn luyện và làm mới kiến thức.

6. Du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn với Michigan State

Trường được xếp thứ 3 trên toàn thế giới theo nghiên cứu mới đây. Đồng thời, trường là một trong những trường có lịch sử lâu đời về chuyên ngành Quản lý khách sạn. Sinh viên có cơ hội thực tập có ở các khách sạn nổi tiếng Mỹ. Chương trình học yêu cầu sinh viên hoàn thành 400 giờ thực tập lần 1 và 400 giờ thực tập lần 2.

7. Đại học Pennsylvania State

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Khóa học Quản lý Khách sạn của Penn State, với hơn 1000 giờ làm thực tế. Cơ hội làm việc sau tốt nghiệp cũng rất rộng mở. Với hơn 100 công ty trên Penn State tuyển dụng hàng năm. Trường có sự liên kết với các đối tác giáo dục quốc tế cũng như cơ hội thực tập, làm việc cho sinh viên.

8. Đại học Georgia State

Chương trình quản lý khách sạn của Georgia State cũng được xếp vào top 25 chương trình quản lý khách sạn tốt nhất nước Mỹ theo Nghiên cứu của Journal of Hospitality & Tourism. Trường cung cấp chương trình cử nhân quản trị kinh doanh về chuyên ngành Khách sạn. Được đặt ở Atlanta, một trong những trung tâm khách sạn lớn, đây sẽ là cơ hội thực tập cho sinh viên của Georgia.

9. Đại học Washington State

Những điều bạn cần biết về du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn

Tốt nghiệp Washington State, bạn nhận được bằng cử nhân Quản trị khách sạn trên toàn Mỹ. Chương trình Quản trị khách sạn hướng dẫn chi tiết các vấn đề: Quản trị, tổ chức, dịch vụ, tài chính và kỹ thuật liên quan tới việc hoạt động của lĩnh vực khách sạn. Khóa học mang tới sự đào tạo về lý thuyết và kinh nghiệm thực tiễn, bao gồm cả việc thực tập. Washington State cũng được biết tới với các chương trình nghiên cứu chất lượng cao.

10. University of Denver

Trường Đại học Denver cấp bằng cử nhân chuyên ngành Quản lý Khách sạn. Đội ngũ giảng viên đều có bằng cấp và kinh nghiệm chuyên sâu. Sinh viên có nhiều cơ hội để tăng cường kinh nghiệm thực tế qua việc thực tập tại các resort nổi tiếng ở Denver. Hàng năm, hơn 40 công ty tham gia tuyển dụng tại Đại học Denver giúp cơ hội làm việc.

Vậy, du học Mỹ ngành Quản trị khách sạn mở ra cho bạn rất nhiều cơ hội sau này. Trả lời câu hỏi du hoc My nganh Quan tri khach san được không. Thì sau khi xem xong những thông tin về các trường Đại học trên chắc bạn đã có câu trả lời cho riêng mình. 

Trường Đại học University of Missouri-St Louis của Mỹ tại bang Missouri

Là một trong những trường đại học công lập hàng đầu nước Mỹ, với chương trình đào tạo đa dạng và đội ngũ giảng dạy có chuyên môn cao; University of MissouriSt Louis sẽ mang đến một môi trường học tập hoàn hảo dành cho sinh viên lẫn các du học sinh trên toàn thế giới.

  • Phần 1: Giới thiệu trường

University of Missouri- St.Louis là một trường đại học công lập có hơn 15.500 sinh viên đến từ 46 tiểu bang và hơn 500 sinh viên quốc tế đến từ 77 quốc gia. Hơn 1.200 sinh viên lưu trú trong khuôn viên trường, và 175 sinh viên tham gia vào một trong mười một chương trình thể thao NCAA Division II.

University of Missouri-St Louis hình 1

Tập thể giảng viên UMSL được Faculty Scholarly Productivity Index của Academic Analytic xếp thứ 5 trong các trường nghiên cứu hàng đầu của quốc gia với dưới 15 chương trình đào tạo tiến sĩ- xếp ngay sau Boston CollegeGeorgetown University. Trung tâm Sinh thái Thế giới Whitney Harris của UMSL là chương trình về sinh vật học lớn nhất và đa dạng nhất của quốc gia. Đối tác của UMSL bao gồm Missouri Botanical Garden và St. Louis Zoo.

  • Phần 2: Các điểm nổi bật của trường

Các chương trình cụ thể của UMSL được đánh giá rất cao. Chương trình Hệ Thống Thông Tin đã được Academic Analytics xếp hạng thứ 3 về học tập; chương trình Kinh Doanh Quốc Tế được U.S. New & Wolrd Report xếp hạng 15 toàn quốc – năm thứ 7 trong danh sách 20 trường hàng đầu.

Một cuộc khảo sát gần đây của Journal of Communication đã xếp chương trình tài năng vào 12% chương trình hàng đầu toàn quốc. Nghiên cứu này đã đánh giá các chương trình tại 661 trường đại học để nghiên cứu sự tác động và ảnh hưởng đến lĩnh vực nà. Chương trình Tội Phạm & Hình Sự Tư Pháp tại UMSL được U.S New & World Report xếp hạng thứ 4 toàn quốc.

Hệ thống Du học Mỹ trường University of Missouri – St. Louis bang Missouri đã được các hiệp hội uy tín như: NCATE, AACSB International, AACSB, MSACS công nhận chất lượng giáo dục. Ngành Kinh doanh quốc tế của Hệ thống Du học. Hệ thống Du học Mỹ trường University of Missouri – St. Louis bang Missouri có liên kết với hệ thống giáo dục tiếng Anh ELS để cung cấp chương trình đào tạo tiếng Anh cho những Sinh viên Quốc tế chưa đạt yêu cầu về tiếng Anh.

  • Phần 3: Điều kiện nhập học

Cử nhân: tốt nghiệp THPT, điểm thi SAT hoặc ACT, thư giới thiệu của giảng viên.

Cao học: tốt nghiệp ĐH (thạc sĩ) chuyên ngành. Ngoài ra, tùy theo từng chuyên ngành học, trường yêu cầu thêm 1 số điều kiện như: thư giới thiệu, điểm GMAT, 1 bài tiểu luận, CV, phỏng vấn với trường,…

University of Missouri-St Louis hình 2

Điều kiện tiếng Anh

TOEFL iBT 80, hoặc IELTS 6.5.

Đối với chương trình IUTP, nếu kết quả tiếng Anh của bạn thấp hơn IELTS 4.5/TOEFL 475, bạn có thể tham gia các khóa học tiếng Anh để nâng cao trình độ Anh ngữ tại Học viện UNH ESL (là một phần của IUTP). Sau khi hoàn tất thành công chương trình tiếng Anh, học sinh sẽ có đủ điều kiện để tiếp tục học chương trình chuyển tiếp IUTP tại Navitas UNH mà không cần thêm bài kiểm tra tiếng Anh nào khác.

Hệ thống Du học Mỹ trường University of Missouri – St. Louis bang Missouri có liên kết với hệ thống giáo dục tiếng Anh ELS để cung cấp chương trình đào tạo tiếng Anh cho những Sinh viên Quốc tế chưa đạt yêu cầu về tiếng Anh.

  • Phần 4: Các ngành học

Kế toán, tài chính, địa lí, lịch sử, ngôn ngữ học, triết học, khoa học chính trị, tâm lí học, xã hội học, hội họa, giáo dục âm nhạc, hóa học, công nghệ sinh học, kĩ sư hóa học, kĩ sư xây dựng, kĩ sư máy tính, khoa học máy tính, kĩ sư môi trường, kĩ sư điện tử, công nghệ thông tin, điều dưỡng, kinh tế & kinh doanh quốc tế, marketing, quản trị du lịch – khách sạn,…

University of Missouri-St Louis hình 3

  • Phần 5: Hoạt động ngoại khóa

Có nhiều câu lạc bộ cho sinh viên tham gia như: be inspired, brick and mortar theatre group, classy cats,… Với hơn 100 nhóm hội, sinh viên sẽ tìm được những người bạn có cùng chung sở thích. Và cả những sở thích mà họ chưa từng phát hiện ra trước đó.

Join Scott as he gives a guided tour of the past and present highlights of

University of Missouri-St Louis hình 4

Đến với University of Missouri-St Louis, các du học sinh không chỉ được đào tạo trong môi trường học tập tốt nhất để nâng cao thêm kiến thức, mà còn được tham gia vào các hoạt động ngoại khóa thú vị và có nhiều cơ hội việc làm sau khi ra trường.

Điều kiện du học Mỹ ngành quản lý khách sạn với suất học bổng lên tới 5000 USD

Du học Mỹ ngành quản lý khách sạn với những thông tin về các chương trình hội thảo mới nhất đã được chúng tôi cập nhật và giới thiệu tới bạn kì tới thì trong loạt bài hôm nay, vấn đề được đặt ra đó là điều kiện nào để có thể được đặt chân tới đất nước này học tập với một suất học bổng lên tới gần 5000 USD. Nếu đưa ra mức đánh giá so sánh về tất cả các khoản chi phí, đi lại, ăn uống, học tập ở một siêu cường quốc như Mỹ thì số tiền hỗ trợ trên quả thật rất đáng giá, phù hợp với những bạn sinh viên đang muốn tiết kiệm tối đa để quá trình học không bị gián đoạn nửa chừng. Hơn thế nữa, ngành nghề quản trị nhà hàng khách sạn đang rất hot, rất có tiềm năng và thích hợp để có một mức thu nhập tương đối khi phải sống xa gia đình nơi xứ người “lạ nước lạ cái” thì đơn nhiên đây sẽ là một cơ hội thực sự rất tốt mà nếu không nắm bắt đúng thời điểm sẽ chẳng bao giờ may mắn mỉm cười với bạn lần thứ hai trong đời. Cũng vì là một khối ngành thiếu nhân lực và được trọng dụng nhất hiện nay nên yêu cầu tuyển sinh đầu vào ở tất cả các trường tại Hoa Kỳ cũng chẳng phải dễ dàng gì, tất nhiên bạn cũng phải trang bị cho mình nhiều kĩ năng chuyên môn, bằng cấp, chứng chỉ tiếng anh căn bản bổ trợ và còn nhiều điều kiện khác nữa đi kèm. Để hiểu rõ vấn đề, mời cùng nghiên cứu thật kĩ bài viết sau đây.

Tìm hiểu điều kiện du học Mỹ 2019 ngành quản lý khách sạn theo từng cấp bậc

Đối với bậc đại học

Bạn đã tốt nghiệp chương trình cử nhân về quản trị nhà hàng – khách sạn, nếu muốn du học Mỹ, bạn cần nộp hồ sơ xin nhận học như một sinh viên chuyển tiếp (transfer student). Căn cứ trên bảng điểm cùng mô tả các môn học mà bạn đã học, nhà trường sẽ đưa ra số lượng môn học và tín chỉ mà bạn được miễn giảm trong chương trình đại học tại trường.

Học phí trung bình của chương trình cử nhân về quản trị nhà hàng – khách sạn tại Mỹ dao động từ 20.000-30.000 USD/năm. Điều kiện tiếng Anh mà các trường đòi hỏi thường sẽ là IELTS 6.5 / TOEFL IBT 79.

Dưới đây là các trang web của một số trường cung cấp các chương trình cử nhân liên quan đến quản trị nhà hàng – khách sạn tại Boston, Massachusetts và các tiểu bang khác mà bạn có thể tham khảo:

Đối với hệ đào tạo sau đại học

Hiện nay, hầu hết các trường tại Mỹ không dạy các chương trình ở bậc sau đại học về quản trị nhà hàng – khách sạn vì đặc thù của chương trình thạc sĩ mang tính chất nghiên cứu hoặc giảng dạy trên lớp chứ không phải thực hành (vốn là đặc thù của ngành nhà hàng – khách sạn). Vì vậy, nếu muốn theo học chương trình sau đại học tại Mỹ, bạn có thể chuyển hướng sang các chuyên ngành liên quan về kinh doanh như quản trị kinh doanh hoặc marketing để có thể phát triển cơ hội nghề nghiệp sau này như một người quản lý trong các nhà hàng, khách sạn…

Để có thể có nền tảng tốt vào học chương trình thạc sĩ, bạn có thể lựa chọn các chương trình dự bị thạc sĩ tại các vùng lân cận tại Massachusetts, như:

  • University of Massachusetts – Dartmouth: http://www.umassd.edu;
  • University of Massachusetts – Lowell: http://www.uml.edu.

Điều kiện du học Mỹ ngành quản lý khách sạn với suất học bổng lên tới 5000 USD

Top 10 trường đại học hàng đầu tại Mỹ đào tạo chuyên ngành Quản lý khách sạn

1. University of Denver

  • Khoa Quản lý Khách sạn Fritz Knoebel của trường Đại học Denver cung cấp bằng cứnhân quản trị kinh doanh chuyên ngành Quản lý Khách sạn. Trường đào tạo sinh viên về mọi khía cạnh của việc Kinh doanh khách sạn và du lịch. Chuyên ngành chuyên sâu bao gồm sales và marketing, Hoạt động resort và quản lý nhà hàng. Tất cả các sinh viên sẽ có cơ hội du học 1 học kỳ và có yêu cầu vềngôn ngữ. Đây là 2 kỹ năng quan trọng trong ngành.
  • Giảng viên đều có bằng cấp cao và kinh nghiệm chuyên sâu. Sinh viên có nhiều cơhội để tăng cường kinh nghiệm thực tế qua việc công tác tại các resort nổi tiếng ở Denver.
  • Hằng năm, có hơn 40 công ty tham gia tuyển dụng tại Đại học Denver.

2. Washington State University

Washington State cung cấp bằng cử nhân Quản lý Khách sạn lâu đời thứ 3 tại nước Mỹ và thường xuyên lọt vào top 5% các trường hàng đầu có khoa này. Bằng cử nhân Quản lý Khách sạn hướng dẫn chi tiết về các vấn đề quản trị, tổ chức, dịch vụ, tài chính và kỹ thuật liên quan tới việc hoạt động của lĩnh vực Khách sạn. Chương trình mang tới sự đào tạo chính quy và kinh nghiệm thực tiễn, bao gồm cả việc thực tập. Washington State cũng được biết tới với các chương trình nghiên cứu chất lượng cao.

3. Georgia State University

  • Khoa Cecil B Day của Georgia State được xếp vào top 25 chương trình quản lý khách sạn tốt nhất nước Mỹ theo nghiên cứu của Journal of Hospitality & Tourism. Trường cung cấp chương trình cử nhân quản trị kinh doanh về chuyên ngành Khách sạn. Sinh viên được chuẩn bị để bắt đầu tham gia ngành dưới tư cách một nhà quán lý.
  • Toạ lạc tại Atlanta, trung tâm của các khách sạn nổi tiếng, các nhà hàng và địa điểm sang trọng, Georgia State mang tới những trải nghiệm giáo dục và kinh nghiệm hàng đầu thế giới về chuyên ngành Quản lý Khách sạn.

4. Pennsylvania State University

Đến với Khoa Quản lý Khách sạn của Penn State, sinh viên có cơ hội có được hơn 1000 giờ cọ xát thực tế. Hơn 100 công ty đến Penn State hàng năm để tuyển sinh viên. Trường có mạng lưới quan hệ rộng với các đối tác giáo dục quốc tế cũng như cơ hội thực tập, làm việc cho sinh viên. Penn State được xếp thứ 5 toàn thế giới theo Nghiên cứu của Journal of Hospitality & Tourism.

5. Michigan State University

MSU được xếp thứ 3 trên toàn thế giới theo Nghiên Cứu của Journal of Hospitality & Journal. Đây là một trong những trường lâu đời nhất và tốt nhất nước Mỹ về chuyên ngành Quản lý Khách sạn. Cơ hội thực tập có ở mọi nơi trên thế giới với MSU. Mỗi sinh viên được yêu cầu hoàn thành 400 giờ thực tập Cấp 1 và 400 giờ thực tập cấp 2. MSU có chuyên ngành chuyên môn về kinh doanh xây dựng bất động sản. Các nhà tuyển dụng hàng đầu tại Mỹ đều đến trường tuyển sinh viên hàng năm.

CÔNG TY CHUYÊN DU HỌC CÁC NƯỚC – TÂN ĐẠI DƯƠNG HCM – NEW GREAT OCEAN ĐC : Gần chợ Tân định. MT 148/1 …

Điều kiện du học Mỹ ngành quản lý khách sạn với suất học bổng lên tới 5000 USD

6. Purdue University

Khoa Quản lý Khách sạn và Du lịch của Purdue là một trong những chương trình hàng đầu về Quản lý Khách sạn. Chương trình cung cấp hơn 400 giờ thực tập về Quản lý Khách sạn và Du lịch với giáo trình thực tiễn giúp sinh viên liên tục được ôn luyện và làm mới kiến thức.

7. University of Massachusetts – Amherst

  • Khoa Quản lý Khách sạn và Du lịch của UMass- Amherst cung cấp cho bạn một trong những chương trình Quản lý Khách sạn lâu đời và tốt nhất nước Mỹ. Princeton Review xếp chương trình này thứ 4 trong hơn 200 chương trình ở Mỹ. Chương trình này cũng luôn nằm trong top 20 bảng xếp hạng của các tổ chức quốc tế. Chương trình đào tạo cả offline và online.
  • Chương trình cho phép sinh viên chọn chuyên ngành chuyên sâu như Quản lý casino, Quản lý Club, Quản lý Ẩm thực, Quản lý du lịch và Hội nghị.

8. Fairleigh Dickinson University

  • Fairleigh Dickinson University có một trong những chương trình về khách sạn lâu đời nhất nước Mỹ. Chương trình này đước Princeton Review xếp vào top 15 chương trình hàng đầu trong sốhơn 200 chương trình khắp cả nước. Trường Quốc tế về Quản lý Khách sạn và Du lịch của Fairleigh cho phép sinh viên tiếp cận với thành phố New York và Atlantic, 2 trung tâm về khách sạn hàng đầu của thế giới. Sinh viên có cơ hội tăng cường kỹ năng thực tế thông qua việc đào tạo trực tiếp tại các khu Khách sạn, Nhà hàng và Hội nghị hàng đầu tại New York và Atlantic.
  • Sinh viên được yêu cầu phải trải nghiệm hơn 1.200 giờ làm việc. Hàng năm, Trường Quốc tế về Quản lý Khách sạn và Du lịch của Fairleigh có hơn 2.000 cơ hội thực tập và việc làm liên quan tới sự nghiệp. Trường có hơn 3.000 cựu sinh viên đang làm trong lĩnh vực Quản lý Khách sạn và Du lịch trên khắp thế giới.

9. University of Nevada at Las Vegas

Las Vegas là một trong những trung tâm khách sạn và du lịch nổi tiếng nhất thế giới. Trường University of Nevada at Las Vegas cung cấp nhiều cơ hội thực tập và đào tạo quý báu cho sinh viên du học tại đây. Bằng cử nhân Quản lý Khách sạn sẽ giúp sinh viên có kiến thức và cơ hội nghề nghiệp rộng mở trong lĩnh vực này. Sinh viên có thể chọn các chuyên ngành chuyên sâu như Quản lý Trò chơi, Quản lý Golf chuyên nghiệp hay Quản lý nhà hàng.

10. Cornell University

Không chỉ là 1 trường Ivy danh giá tại Mỹ, Cornell còn được biết đến là trường hàng đầu về Quản lý Khách sạn. Bằng cử nhân Điều hành Khách sạn bao gồm tất cả các mảng của ngành Quản lý Khách sạn. Sinh viên sẽ làm việc hơn 800 tiếng trong một lĩnh vực liên quan tới khách sạn. Nhiều cơ hội thực tập hấp dẫn có trong chương trình. Sinh viên có thể dành 1 kỳ cho tới 1 năm để đi học ởnước ngoài. Sinh viên cũng có thể trang bị thêm kinh nghiệm bằng việc làm ở khách sạn Statler.

Hỏi đáp tư vấn: Du học Mỹ ngành Quản trị nhà hàng khách sạn với học bổng 5000 USD

Ngày nay, sự phát triển của khoa học kỹ thuật, giao lưu văn hoá đã thúc đẩy du lịch phát triển mạnh, tạo bước khởi đầu cho ngành “công nghiệp không khói”. Điều này kéo theo ngành dịch vụ khách sạn phát triển một cách mạnh mẽ, hứa hẹn rất nhiều cơ hội nghề nghiệp cho các nhà quản lý.

Chương trình “Giải đáp Du học Mỹ” hôm nay chúng ta sẽ cùng gặp gỡ anh Nguyễn Bảo Anh – Giám Đốc Công ty tư vấn du học Tân Đại Dương để cùng tìm hiểu về chủ đề Du học Mỹ ngành Quản trị nhà hàng khách sạn với học bổng 5000 USD:

Câu hỏi 1: Xin chào anh Nguyễn Bảo Anh – Giám Đốc Công ty tư vấn du học Tân Đại Dương. Cám ơn anh đã nhận lời tham gia chương trình hôm nay. Với chủ đề Du học Mỹ ngành Quản trị nhà hàng khách sạn với học bổng 5000 USD thì trước hết xin anh cho biết đôi nét về ngành Quản trị nhà hàng khách sạn?

Anh Nguyễn Bảo Anh – Giám Đốc Công ty tư vấn du học Tân Đại Dương trả lời:

Ngành quản trị nhà hàng khách sạn đòi hỏi các bạn phải có đủ kiến thức về chuyên môn và ngoại ngữ, phẩm chất đạo đức, tác phong lẫn kỹ năng nghề nghiệp để có thể làm việc tốt nhất trong lĩnh vực nhà khách sạn nhà hàng. Hơn thế nữa, quản lý cũng phải biết chủ động lên kế hoạch và lập các báo cáo kết quả tài chính, các bản thu – chi,…Và một yêu cần không thể bỏ qua nữa là, để theo học ngành này, bên cạnh tiếng Anh khá các bạn còn phải chú ý đến ngoại hình của bản thân, càng dễ nhìn thì càng dễ lọt vào “mắt xanh” của nhà tuyển dụng.

Câu hỏi 2: Xin cảm ơn anh về câu trả lời vừa rồi. Thưa anh! Quản trị nhà hàng khách sạn là một ngành rất hot hiện nay, thu hút nhiều bạn theo học, cơ hội nghề nghiệp cho chuyên ngành này cũng rất lớn. Vậy anh có thể giải thích giúp vì sao ngày càng nhiều sinh viên Việt Nam sang Mỹ học ngành Quản trị nhà hàng khách sạn không ạ?

Anh Nguyễn Bảo Anh – Giám Đốc Công ty tư vấn du học Tân Đại Dương trả lời:

Với câu hỏi này tôi xin trả lời như sau nhân lực quản lý nhà hàng khách sạn ở nước ta hầu như chưa được định hình rõ rệt, dẫn đến tình trạng thừa lượng, thiếu chất. Chính sự chênh lệch rất lớn về số lượng nhân lực trong ngành nhiều nhưng lại thiếu kỹ năng quản lý cấp cao, tác phong quốc tế, thái độ chuyên nghiệp và cách ứng xử đa văn hóa nên dễ dàng dẫn tới tình trạng các khách sạn, nhà hàng cao cấp trong nước phải “cất công” đi thuê lại quản lý người nước ngoài.

Bên cạnh đó, đứng trước xu hướng toàn cầu hóa, Việt Nam cũng sẽ đón nhận nhiều nhân sự chất lượng cao đến từ các nước bạn. Điều này đồng nghĩa với việc, lao động Việt Nam sẽ phải cạnh tranh không chỉ với lực lượng lao động từ khắp các quốc gia Đông Nam Á trên chính tại quốc gia của mình, hơn thế nữa là còn cạnh tranh lẫn nhau để có cơ hội làm việc tại nước ngoài. Với những người không đủ trình độ tay nghề và các kỹ năng cần thiết sẽ rất dễ rơi vào tình trạng bị đào thải.

Bởi thế xu hướng tất yếu hiện nay đó chính là cần phải du học ngành này để bắt kịp trình độ và tiêu chuẩn quốc tế. Tính tới thời điểm hiện tại, Mỹ là một trong những quốc gia đứng đầu về đào tạo chuyên ngành quản trị nhà hàng khách sạn và cũng là nơi thu hút du học sinh nhiều nhất vì nắm trong tay vị thế và mối liên kết toàn cầu về lĩnh vực Quản trị khách sạn nhà hàng, cộng thêm cơ hội thực tập và vị trí làm việc đa dạng tại hơn 50 tiểu bang lớn nhỏ trong khu vực. Hilton, Wyndham, Hyatt, Marriott,…là những tập đoàn đa quốc gia danh tiếng nhất tại Mỹ đang rất ưu tiên tuyển dụng sinh viên tốt nghiệp ở ngành học này, thế nên bạn cần có sự cân nhắc thật kĩ trước khi chọn ngành nghề làm hồ sơ xin visa du học Mỹ trong năm 2019.

Điều kiện du học Mỹ ngành quản lý khách sạn với suất học bổng lên tới 5000 USD

Câu hỏi 3: Mỹ là đất nước có nền giáo dục tiên tiến bậc nhất thế giới. Ngày càng nhiều du học sinh lựa chọn du học Mỹ. Vậy thì anh có thể cho các bạn biết là các trường nào mà khi Du học Mỹ ngành Quản trị nhà hàng khách sạn với học bổng 5000 USD vậy thưa anh?

Anh Nguyễn Bảo Anh – Giám Đốc Công ty tư vấn du học Tân Đại Dương trả lời:

Để được Du học Mỹ ngành Quản trị nhà hàng khách sạn với học bổng 5000 USD các bạn có thể chọn các trường sau đây:

* Thứ nhất là Đại học Central Florida (UCF) đây là một trường đại học công lập lớn thứ 2 tại Mỹ, tọa lạc tại Orlando với hơn 60,000 sinh viên đến từ 140 quốc gia trên thế giới. Nằm trong TOP 100 trường đại học công lập tốt nhất. Một số chuyên ngành của trường được đánh giá cao, đặc biệt ngành Quản trị nhà hàng khách sạn (US News & World Report, 2014).

Trường nằm tại Florida với nhiều điểm đến du lịch lớn nhất của Mỹ như Disney World, MGM Universal Studio, Sea World,…mở ra cơ hội thực tập và công việc lớn cho sinh viên.

* Thứ hai là Florida International (FIU), trường tọa lạc tại Miami, Florida, chiếm vị trí cao trong các bảng xếp hạng như: Thứ 8 trong chương trình Kinh doanh quốc tế (U.S. News & World Report), thứ 7 trong chương trình cử nhân Marketing (Bloomberg Business Week), thứ 7 tại Mỹ về ngành Marketing, thứ 110 trong các trường đại học kinh doanh tốt nhất (Bloomberg Business Week) và đặc biệt vị trí số 1 tại Mỹ về tỉ lệ sinh viên ngành Quản trị nhà hàng khách sạn có việc làm.

* Thứ ba là University of South Carolina (USC), đây là trường đại học công lớn nhất và hàng đầu của tiểu bang South Carolina.

Trường có lịch sử hơn 200 năm, với khuôn viên chính ở thành phố Columbia (thủ phủ bang South Carolina) và 8 khuôn viên vệ tinh ở các thành phố khác trong tiểu bang. Đại học South Carolina được xếp vào nhóm trường hạng nhất ở Mỹ (gọi là nhóm trường R1). Trong hơn 4,000 trường đại học tại Mỹ, chỉ có 63 trường được xếp hạng này. Đặc biệt, ngành Quản trị nhà hàng khách sạn là ngành được đánh giá cao và đứng top 10 ở Mỹ.

Vừa rồi là tất cả những điều kiện du học Mỹ ngành quản lý khách sạn mới nhất năm 2019 mà chúng tôi vừa mới tổng hợp được để gửi tới các bạn du học sinh tương lai, nếu vẫn còn thắc mắc các vấn đề có liên quan thì từ bây giờ, nên tìm tới một vài trung tâm tư vấn uy tín hoặc đăng ký tham gia vào một số buổi hội thảo gần đây được liên kết tổ chức bởi các trường đại học danh giá hàng đầu tại Hoa Kỳ, chắc chắn bạn sẽ nhận được rất nhiều chia sẻ từ người có kinh nghiệm đi trước đó. Theo tâm lý của phần đông các bạn sinh viên đang có dự tính đến Mỹ học tập để phát triển tương lai, làm thế nào để tìm được trường tốt, làm thế nào để tìm được ngành học phù hợp và làm sao để có thể “săn” học bổng một cách thành công nhất, hi vọng tất cả mọi trăn trở đã được giải đáp qua bài viết trên, giúp bạn tiến gần hơn với “giấc mơ Mỹ”. Một thông tin đáng giá mà bạn nên quan tâm đó là, năm 2019, các trường ở Mỹ cũng đã đưa ra nhiều chương trình học bổng khác nhau với sự ưu tiên đặc biệt cho top ngành công nghệ thông tin, ngành y khoa, sinh học,…và tất nhiên không thể thiếu nhóm ngành khách sạn nhà hàng, thế nên hãy chớp lấy thời cơ, chuẩn bị thật tốt về các điều kiện đòi hỏi của ngôi trường đào tạo chuyên ngành mà bạn muốn nhắm tới, tin chắc nếu thực sự bản lĩnh thì không gì là không thể với một sinh viên Việt Nam. Chúc thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ phapluat360.com trong những tin bài tư vấn du học kì tới nhé!